ダイエット成功体験レポート-藤原裕さん-

体脂肪も10%台に!
カミングダイエット、大満足です!

「藤原裕さん 40歳のダイエット成功体験レポート」

※置き換え商品によるダイエットには個人差があります。

身体が重く、だるい。日常生活の不調に、「もしかして、太った?」

学生の頃から、ずっとテニスを続けていたので、身体は動かしていた方だと思います。それがいつの頃からか、身体が重く、コートで走るのがつらくなり始めて… さらには、今まで感じたことのない、だるさや、肩こり等あちこち出てきたんです。
気づけば、見た目にも、お腹や背中、顔が丸い(笑)。スーツもキツく、「あれ、太ったせいかな?」と。
その疑問は、健康診断で、すぐに明らかになりました。今回は、ギリギリセーフでしたが、後少しでメタボ範囲内に。体重も自己最高の66kgになっていたんです。人生で、ここまで太ったことがなかったので、さすがにショックでしたね。

体重増の原因は、サラリーマンならではの食習慣

太った原因ですが、思い当たるとすれば、サラリーマンならではの食習慣でしょうか。忙しくて、つい早食いになってしまう昼飯、残業後の遅い夕食、酒のつきあいに、ストレスによる過食とか。食事を残すのがあまり好きではないということも、原因のひとつだったと思います。
急激に太ったわけではなかったので、なかなか気づかなかったのですが、そういった、ちょっとした習慣が積み重なっていったのかもしれませんね。
ダイエットは、バナナだけ食べ続ける方法とか、炭水化物抜き等は、やったことがありましたが、残念ながらすぐにリバウンド。結果として、成功したダイエット経験はなく、しばらくは途方に暮れている感じでしたね…

藤原裕さん 体重・体脂肪率の推移グラフ

意外!日清食品が、ダイエット!?

「カミングダイエット」は、妻がネットで調べて教えてくれたんです。正直、日清食品が、ダイエット?と聞いて、意外な気がしましたね。やっぱり、カップ麺のイメージが強くて。でも、大手の食品メーカーだし、きっと旨いに違いない、大丈夫だろうって。
ただ一点、私は牛乳が苦手なんです。人気の味がクリーミー系とあって、それは無理だろうなと(笑)。他にも、クリア系のスープ※がいろいろあったので、主にそちらを選んで、ダイエットをすることにしたんです。

※現在は販売を終了しております。

以前は、飲み込むように早く食いしていたのが、しっかり噛んで食べるように。

実際に食べてみて、ボルシチ※が絶品(笑)。酸味があって、味がしっかりしていて。カミングシート※も初めて食べましたが、ボリュームがありますね。これまで食事は、飲み込むように早食いすることが多かったのですが、カミングシートのおかげで、いつのまにか"噛む"ことを意識できるようになったんです。そのせいか、カミング以外の食事もしっかり噛むようになったり…。習慣って、自分で作れるんですね、驚きです(笑)。
空腹感も、最初の1週間だけ。しっかり噛みながら、ゆっくり食べれば、満足できるんだと実感できたからです。

※現在は販売を終了しております。

※2016年4月にグミパスタに名称変更

8.4kgやせて、27%あった体脂肪も10%台に!もう、大満足です!

減量ペースは、1週間単位で少しずつ落ちていって、順調だったと思います。1ヶ月で-3.5kg、2ヶ月過ぎた頃には、66.3kgあった体重も、60kgを切り…。
何より良かったのが、生活を大きく変えることなく続けられた点。週末の家族との外食のみ、ダイエット中は控えましたが、我慢したのはそれくらいで…。簡単に日常生活に取り込めたのも、良かったですね。妻には、食費が減ったと喜ばれましたよ。
現時点では、57.9kg。27%あった体脂肪も10%台になりました。大満足ですね。3歳の娘に、よく叩かれていた太鼓腹もスッキリ引き締まって… ベルトの穴、3つ分ですよ、すごいでしょう!妻も喜んでくれています。私たちの年代にはメタボで悩んでいる人が山ほどいるので、是非教えてあげたいですね。男性にもぴったりです!

藤原裕さん

藤原さんが体脂肪10%台
達成したカミングダイエットはコチラ!

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※年齢は2012年7月22日現在

※置き換え商品によるダイエットには個人差があります。

※上記コメントは個人の感想であり、当社の見解を示すものではありません。効果や実感には個人差があります。