ダイエット成功体験レポート-稲上真美さん-

3ヶ月で体重-11.9kg!
気になるお腹と太ももがスッキリに。

「稲上真美さん 48歳のダイエット成功体験レポート」

※置き換え商品によるダイエットには個人差があります。

のんびりとした生活で、なんとな〜く太ってしまった。

特に大食いではないのですが、運動しない、食事もおやつも好きなものを食べる、そんなのんびりとした生活を送っていると、やっぱり徐々に太っていくんですよね。「このデニムが苦しくなったらダイエットをしよう」と決めている基準の1本があって、そうなると自己流ダイエットで減らしてきました。でも、5・6年前から基準のデニムがきつい状態から抜け出せなくなってきて、これはやばいな〜と(笑)。
太っていると好きな服も買えません。路面店にふらりと入って服を買うのが今までのパターンでしたが、太ると着られるサイズがないんですよ。だからと言って、デパートの13号の売り場には行きたくない!そんな葛藤もありました。

やせたいけど無理はイヤ!マイペースな私にぴったり。

日常生活を大きく変えることなくできるダイエットを希望。カミングダイエットは一食置き換えるだけなので、すんなり取り入れられましたね。置き換えダイエットは他にもありますが、ジュースみたいな甘いタイプはパス!きちんと食事をした感覚がないと、結局はいろいろ食べたくなって挫折しちゃうと思うんです。カミングダイエットは味の種類も豊富だし、飽きることなく続けられました。特においしかったのがトマトクリーム。酸味とコクがあって食べ応えもバッチリでした。

稲上真美さん 体重・体脂肪率の推移グラフ

友達とのランチも断ることなく、ダイエット成功!

「朝と昼は好きに食べていました。家族の夕飯を小分けにして自分の翌日の朝食にしていたので、朝からガッツリ生姜焼き、なんて日も(笑)。意外とうれしいのが、昼食を自由に食べられることです。主婦って夜よりも昼のお付き合いがメインじゃないですか?ダイエット中でも友達とのランチが楽しめるなんて、すごくいいと思いました。
おやつや夜食をスパッとやめられたのも大きかったです。夜更かしなのですが、夕食のスープの後はなにも食べずに就寝。3食きちんと食べていたからか、ガマンする感覚はなかったですね。

最近「やせたね」と言われ始めて、これからが楽しみ♪

昔、カーヴィーダンスをがんばりすぎて股関節を痛めたことがあります。体重が増えると関節への負担が心配だし、無理は禁物だと思うんです。その点、今回は健康第一のダイエットができた気がします。結果も体重-11.9kgを達成。太っていた頃は「ママ、脇の肉!肉!まずいよ!!」と言っていた娘も、スタートして2ヶ月目あたりから、「やせたね」と言うように。最近では友達からも「やせた」と言われるようになり、これからがますます楽しみです♪。

稲上真美さん

我慢しなくてダイエット成功!
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※年齢は2015年9月現在

※置き換え商品によるダイエットには個人差があります。

※上記コメントは個人の感想であり、当社の見解を示すものではありません。効果や実感には個人差があります。