4歳の娘が「ママはどうして太ってるの?」菊池理香さん(45歳・事務)の場合

身長164.0cm 年齢45歳 体重62.7kg 体脂肪率36.9% 娘に「ママ痩せたね」って言われたい !
カミングダイエットに挑戦したきっかけ

自己流ダイエットでリバウンドを繰り返し、じわじわと太っていきました。ある日、娘から「◯◯ちゃんのママはやせてるのに、どうしてうちのママは太ってるの?」と言われ、もう、胸にグサッと刺さりました。

管理栄養士
浅野まみこ先生

自己流のダイエットの場合、摂取する栄
養が偏り、栄養失調(=飢餓状態)にな
る場合があります。この場合、不足して
いる栄養素の多くは、たんぱく質、ビタミンやミネラルなどですが、人の脳は、カロリー不足と勘違いをしてしまいます。結果、甘いものや脂質の高いものを食べてしまい、リバウンドにつながってしまうのです。

カミングダイエットスタート

1週間後 娘の送迎を車から自転車に

カミングダイエットはおいしく無理なく噛んで味わえます

カミングダイエットを食べ始めた頃は噛むことをすごく意識していましたが、すぐに噛むのが当たり前になりました。
カミングダイエットは味もおいしく、中に入っているカミングパスタは噛みごたえがあって、満足感がありました。

参鶏湯は鶏のだしが濃厚で食べ応えあり

一番好きなのは「参鶏湯」。鶏のだしがすごく濃くて、食べ応えがあるんです。具の鶏肉は噛めば噛むほど味が出て、ついつい噛んじゃうクセになるおいしさ。
日清食品のこだわりを感じます。ダイエット食品であることを忘れるほど、普通の食事感覚で十分に満足することができました。

4週間後 お昼は定食屋でしっかりと
9週間後 ついに57kg台、やった!!

体を動かすのが楽しいなんて、人生で初めて!

体重が減り出したら自分から体を動かすようになりました。と言っても、階段を使うとか、本当に軽いものばかりですけど。
もともと運動が大嫌いで、体を動かすのが楽しいなんて生まれて初めてのこと。
食事を変えることで、自分がここまで変わるとは思いませんでした。

自己流の偏ったダイエットで体重が落ちても、筋肉などが減少した状態で、基礎代謝量も落ちています。
そのため、ダイエットを止めたとたんに、入ってきた糖や脂質が脂肪に変わり、蓄積されてしまいます。それがリバウンドです。
リバウンドしないためにも、タンパク質や、ビタミン、ミネラルなどをしっかりと摂り、基礎代謝量を落とさないことが大切です。

12週間後 スッキリ痩せて娘とハイタッチ

※体験者の個人測定の数値に基づきます。
※適度な運動も併用した結果です。
※年齢は取材当時のものです。

カミングダイエットを3ヶ月続けた結果…

体重がなんと-7.5kg

62.7kg

55.2kg

ウエスト

80.0cm

69.5cm

ヒップ

98.5cm

91.5cm

-7.5kg達成!

カミングダイエットを始めた時、主人から「本当に痩せられるの?」と言われました。でも3ヶ月目に入った頃に「すごいね」と褒められたんです。
しっかり噛んで体も動かせるようになった
のでリバウンドはしない自信があります。
カミングダイエットと出会えて本当によか
ったです!

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