ダイエット成功体験レポート-鈴木三恵子さん-

代謝が悪く、やせにくくなった50代でも
見て!ダイエット大成功!

「鈴木三恵子さん 51歳のダイエット成功体験レポート」

※置き換え商品によるダイエットには個人差があります。

16%の体脂肪が30%に!体重も60kg台を超え、ついに、ドクターが…!

20代の頃からずっと水泳を続けてきたせいもあって、体脂肪は16%を維持。筋肉もついていたので、体重は55kgありましたが、見た目は、決して太っているという感じではありませんでした。
それが、40代くらいからでしょうか、年々1kgずつ増えて、体重は人生初の65kgに…!体脂肪も、なんと30%になっていたんです!
原因は、不規則な生活…。看護助手をしていて、夜勤が週に1~2回あるんです。食事や睡眠時間の微妙なズレが、たまりやすく、やせにくい身体を作っていったようで…。年齢による代謝の低下や、更年期もあると思います。主人は、私の三段腹を見て「それ、なあに」って(笑)。ふくらはぎもパンパンにふくらんでしまって… 明らかに身体が変わってしまったのを実感しました。
そんな中、トドメの一言!ドクターから、60kgを必ず切るよう注意されてしまったんです…。

主人を、30kgダイエットさせた経験も、自分のこととなると…

私自身、ダイエットの経験はなかったのですが、実は、主人を30kgやせさせたことがあるんです。方法は、自家製の野菜スープ。野菜スープと言っても、牛蒡などの根菜類を煮た時にでる上澄みをスープにしたものなのですが、それをお茶代わりに飲んでもらっていたら、少しずつやせていって…。健康面が心配だったので、本当に良かったですね。
じゃあ、私にも出来るかというと、それが無理で(笑)。主人には申し訳ないのですが、そのスープ、全然おいしくないんですよ(笑)。

鈴木三恵子さん 体重・体脂肪率の推移グラフ

ただ、カロリーが低ければ良いわけではない。栄養価にこだわって決めた「カミングダイエット」

野菜スープを飲むわけにもいかず、どうやってやせようか真剣に悩みました。運動も考えたのですが、仕事の後は、もうクタクタに疲れてしまって、動きたくない…。
そんな中、ネットで見つけたのが、「カミングダイエット」だったんです。あの日清食品さんが、ダイエット食品を!?という点で、興味津々。食事代わりに摂るだけでいいし、何といっても、栄養バランスに惹かれましたね。カロリーだけに着目するダイエットって多いと思うのですが、それでは、すぐにリバウンドしてしまうことを知っていたからです。
その点、「カミング」は、カロリーも230kcal程度で、栄養バランスも抜群。味も自家製スープとは違ってプロの味だもの、絶対おいしいはず、と!早速、始めることにしたんです。

代謝が悪く、やせにくくなっていた身体にじわじわ成果が…!

実際に食べてみて、おいしさは間違いなかったですね(笑)。特にお気に入りなのが、クラムチャウダーと、コーンポタージュ。具材もたっぷりあったので、時間をかけてゆっくり食べることができました。それが、いつもの食事のようで、満腹感につながりましたね。
やせ方は、ゆっくりでしたが確実でした。10年かけてしっかり身についた脂肪なので、そう簡単には落ちるまい(笑)と思っていたのですが、1ヶ月切った頃には、もう目標の60kgを切ることができたんです。嬉しかったですね!

お腹もペタンコ!むくんだ脚も、憧れの “すじ脚”に!

60kgを切った後も、身体が変わっていくのが気持ち良くて、せっかくだから!と続けて、ついに57kg台までやせることに成功。最初は健康のために少しだけなんて思って始めたのですが、どんどん欲が出るものですね。お腹もペタンコになり、パンパンにむくんだ脚も、すっきり!憧れの筋張った"すじ脚"になれたんです。身体の中だけじゃなく、外見も若々しくなったようで、それが快感!50代というと驚かれます(笑)!もう少し続けて29インチのスリムジーンズをカッコ良くはきこなせるようになるのが夢ですね。頑張ります!

鈴木三恵子さん

鈴木さんが50代でも
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※年齢は2012年7月22日現在

※置き換え商品によるダイエットには個人差があります。

※上記コメントは個人の感想であり、当社の見解を示すものではありません。効果や実感には個人差があります。